Болстер для йоги INDI
Для чего нужны болстеры?
Асаны йоги включают растяжку, силовую нагрузку и расслабление тела. Кроме того, работа в асанах нацелена на правильное выравнивание тела.
Чтобы заниматься йогой, человек должен находиться в хорошем психическом и физическом состоянии. Однако зачастую занимающимся бывает трудно находиться в асане в течение предписанного для неё времени. Кроме того, некоторые асаны, включают движения, которые на начальных этапах освоения слишком сложны даже для самых здоровых людей, чтобы выполнять их без посторонней помощи.
Болстер для йоги и другие опорные приспособления облегчают асаны, делая их менее утомительными, более приятными и в равной степени доступными для людей разного уровня подготовки. Болстер также будет полезен тем, кто хочет сохранить свою энергию из-за усталости или травм.
